2017年05月23日

マイブーム!

昨日の夕食は、御朱印巡りの途中で買うてきた 金目鯛の干物と鯵の干物。
kinme.jpgaji1.jpg
aji.jpg
その他にマグロの目玉(2個で500円でした)
misaki.jpg
そして天然ものソラマメ。
無農薬で個人農家さんが、道端で販売してました。
欲しいと言ったら、後ろを振り向いて畑から抜いて来てくれました。
30本入って300円は安かった。おまけにグリーンピースも少しくれました。

そのグリーンピースをもち麦とお米と一緒に炊いてみました。
最近、もち麦ごはんは密かに私のマイブームとなりつつあります。
gohan.jpg
水溶性食物繊維。。美味しく頂いているのに、何故かあまり効果がない。。。どうして?
やはり広告といのは誇大広告が多いいのであろうか。。
はたまた 私の内臓、老化しすぎてる?
とりあえず、1カ月は1人もち麦御飯になる予定
posted by brosa at 12:25| Comment(12) | TrackBack(0) | 美味しかったょ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは。

すごく美味しそうですが、効果が無かったですか?
運動も大切ですが、私の仲間はキノコ類を食べて快調です。

是非お試しを!
Posted by 篠崎博文(バイオロボット) at 2017年05月23日 14:13
こんにちは。

金目鯛の干物ですか!
鯵の干物はこちらでもよく見かけますが、金目鯛の干物は見かけないです。
ソラマメやグリンピースも素敵ですね。
もち麦、効果がないですか。
でも白米を食べているよりは身体に良いように思います。
Posted by at 2017年05月23日 14:51
干物、いいっスね〜〜〜(≧▽≦)
金目は一夜干しなのかな・・・?

もち麦、初めて聞きました。
早速ググってみましたが、あまり即効性を期待しない方がいいと思いますよ。
それから、体に合う合わないもあるかもしれないので、初めは少ない比率から徐々に増やしていくのがいいと思うんですが…
そうですね、とりあえずおっしゃるようにお試し期間を一ヶ月みてみましょうよ。

それと、もち麦に限らず良く噛む事は大事です。
租借回数が多いと満腹感が早く現れるので、結果的に食べる量が少なくて済むようになるそうです。
Posted by OGULA AZUKI at 2017年05月23日 20:32
★バイオさん!こんばんは

そうなんです。
これからなんでしょうかね。
なんでも腸内環境を整える。。という所に
魅力を感じて続けてるんですけど。。
体重は増えてくし、おかしいだなぁ〜
Posted by brosa at 2017年05月23日 21:31
★静さん!こんばんは

鯵も金目鯛もみんなが好きなので、あっという間になくなりました。(笑)

>ソラマメやグリンピースも素敵ですね。

ソラマメよグリーンピースが甘かった!
もっと買ってくれば良かった。

>もち麦、効果がないですか。
でも白米を食べているよりは身体に良いように思います。

そう信じて頑張ってみます。
Posted by brosa at 2017年05月23日 21:34
★AZUKIさん!こんばんは

>金目は一夜干しなのかな・・・?

そうみたいです。
でもちょっとしょっぱいかな。。私には。。。

>初めは少ない比率から徐々に増やしていくのがいいと思うんですが…
そうですね、とりあえずおっしゃるようにお試し期間を一ヶ月みてみましょうよ。

うっ!耳が痛い!
なんか 最近、読まれてますよね。
私の事。。。(笑)

>それと、もち麦に限らず良く噛む事は大事です。
租借回数が多いと満腹感が早く現れるので、結果的に食べる量が少なくて済むようになるそうです。

それ!実施してます。
おかげでご飯食べるのに時間が掛かります(笑)
Posted by brosa at 2017年05月23日 21:40
ゴクリ!!
うまそーーーー(^○^)
干物は大好きです。
金目鯛の干物は最高に美味しいです。
アジの干物もときどき無性に食べたくなります。
それになんと豆ごはん(^^♪
「もち麦ごはん」って初めて聞きましたが、とても体に優しそうですよね。



「凶」は逆にいいそうですよ!
あとは上がっていくだけです(*^^*)
magu7☆も過去に大凶2回、凶3回引いたことがあります^^
Posted by magu7☆ at 2017年05月24日 12:50
こんばんは。(*⌒ー⌒*)ゞ

マグロの目玉‥‥結構な良いお値段ですね?
キンメダイの干物って、
絶対美味しい中のナンバーワンでしょう。

もち麦ごはんってダイエットの番組で、
好きなだけ食べてダイエットって言ってましたが、
本当なんでしょうか?
大麦でしたっけ‥‥食べてみたいです。

いつも(^_-)-☆ありがとうです!
Posted by 炎のクリエイター at 2017年05月25日 02:17
もち麦を食べてみたいのですが
家族の反対にあってまだ食べたことがないのです。
ダイエットの効果があったらいち早く紹介してくださいね。
きっと家族も賛成してくれるわ。
Posted by ユメミー at 2017年05月26日 23:06
★magu7☆さん!こんばんは

我家も干物は皆が好きです。
私も猫以上に綺麗に食べる自信はあります(^^♪

>「もち麦ごはん」って初めて聞きましたが、とても体に優しそうですよね。

まだ結果はでてませんが、このプチプチ感が好きです。

>magu7☆も過去に大凶2回、凶3回引いたことがあります^^

ちょっと待った!
大凶?
そんなのがあるんですか?
初めて聞きました。

それに凶を3回も引くなんて、さすが凶運の持ち主!
Posted by brosa at 2017年05月27日 20:03
★炎のクリエイターさん!こんばんは

>マグロの目玉‥‥結構な良いお値段ですね?

えっ?
これって高いの?
2個で500円は激安だと思ったのですが。。(笑)

>もち麦ごはんってダイエットの番組で、
好きなだけ食べてダイエットって言ってましたが、
本当なんでしょうか?
大麦でしたっけ‥‥食べてみたいです。

えっ?もしかして、同じ番組を見てました?
まだ結果は出てません。
体重も減りはしないけど、増えてます。
これから減るのかな?
Posted by brosa at 2017年05月27日 20:06
★ユメミーさん!こんばんは

>もち麦を食べてみたいのですが
家族の反対にあってまだ食べたことがないのです。

分かる!
一緒にご飯炊かないで!って言われているので私も圧力鍋で炊いてます。
プチプチ美味しいのに。。仕方ないので、いつも3合炊いて冷凍してます。

>ダイエットの効果があったらいち早く紹介してくださいね。
きっと家族も賛成してくれるわ。

了解しました。
Posted by brosa at 2017年05月27日 20:28
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